Hoe Vind Je Als Drukke Mama Meer Balans?
Als drukke mama voelt het soms alsof je continu aan het jongleren bent met werk, kinderen, huishouden en alles wat daar nog bij komt kijken. En waar blijf jij dan, in al dat drukke gedoe? Tijd voor jezelf lijkt een luxe die altijd op de laatste plaats komt. Maar wat als dat anders kan? Wat als je werk-privé balans niet alleen draait om minder uren op kantoor, maar om iets veel diepers?
Wat is Work-Life Balance Nou Echt?
De term work-life balance hoor je overal, maar wat betekent het nou precies? Vaak denken we dat het gaat om een perfecte verdeling tussen werk en de rest van je leven. Maar ik geloof dat het niet alleen gaat om de hoeveelheid tijd die je aan werk besteedt, maar om hoe je je tijd verdeelt tussen wat je moet doen en wat je wil doen.
Laten we eerlijk zijn: veel van de dingen die we doen, voelen als een “moetje.” Denk aan:
De kinderen naar school en sport brengen,
Het huishouden draaiende houden,
De administratie en financiën bijhouden,
En misschien zelfs zorgen voor een familielid.
En ja, werk hoort daar ook bij, omdat we allemaal een inkomen nodig hebben om te kunnen leven. Maar het probleem ontstaat wanneer deze “moetjes” de overhand nemen en er nauwelijks nog ruimte overblijft voor de dingen die je écht wilt doen. De dingen die je blij maken en je energie geven.
Stop met Wachten op het Perfecte Moment
We maken onszelf vaak wijs dat er een moment komt waarop alles rustiger zal worden. “Als de kinderen straks naar school gaan… Als dit project op werk voorbij is… Als ik die promotie heb gemaakt…” Maar die momenten komen zelden vanzelf. Het leven blijft druk en de to-do lijst wordt alleen maar langer.
Het is verleidelijk om te denken dat je eerst alles om je heen op orde moet hebben, voordat je tijd voor jezelf kunt nemen. Maar geloof me, het perfecte moment om voor jezelf te kiezen bestaat niet. Je zult die tijd zelf moeten creëren. Want als je blijft wachten tot het moment dat alles ‘klaar’ is, mis je misschien wel de dingen die je nu al gelukkig zouden maken.
Neem Verantwoordelijkheid voor Jouw Balans
Het leven is druk, dat weet ik. Maar wat als ik je vertel dat je meer invloed hebt op je eigen werk-privé balans dan je misschien denkt? Vaak voelen we ons gevangen in een patroon van verwachtingen – van anderen en van onszelf. Maar de waarheid is: jij mag altijd kiezen voor wat jou gelukkig maakt.
Het is tijd om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven. Dat betekent niet dat je meteen radicale keuzes hoeft te maken, zoals een andere baan of een groot avontuur. Soms zit het juist in de kleine dingen. Een ‘nee’ tegen die ene sociale verplichting waar je eigenlijk geen zin in hebt. Of het stellen van duidelijke grenzen op je werk, zodat je ook eens op tijd thuis kunt zijn voor een avondje op de bank.
Door te kiezen voor wat jij nodig hebt, geef je jezelf niet alleen meer rust, maar geef je ook de mensen om je heen een betere versie van jezelf. Want een gelukkige mama betekent een gelukkiger gezin.
Hoe Kun Je Meer Ruimte Maken voor Jezelf?
Dus hoe maak je ruimte voor jezelf in een leven dat al zo vol lijkt? Begin klein:
Maak een lijstje van je dagelijkse taken en kijk welke dingen je echt energie kosten.
Zet een dikke streep door wat niet écht nodig is. Kun je een taak uitbesteden of zelfs helemaal schrappen?
Blokkeer tijd in je agenda voor de dingen die je blij maken – of dat nu een rustige wandeling, een uurtje lezen of een koffiedate met een vriendin is.
Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien om meer balans te vinden. Kleine veranderingen kunnen al een enorm verschil maken. Hoe meer tijd je besteedt aan wat je blij maakt, hoe minder zwaar de “moetjes” aanvoelen.
Meer Tips?
Wil je meer tips en verhalen over hoe je jouw leven in balans kunt brengen? Luister dan naar mijn nieuwe podcast “Alle Ballen Hoog”. Hier deel ik ervaringen, inzichten en praktische tips voor drukke mama’s die hun leven lichter willen maken. 💖🎙️
